Психологическая помощь родителей выпускникам накануне экзаменов

Уважаемые родители!                                

Психологическая поддержка – это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена. Как же поддержать выпускника?
Поддерживать ребенка – значит верить в него. Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

• забыть о прошлых неудачах ребенка;
• помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;
• помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Существуют слова, которые поддерживают детей, например: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо». Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражение лица.

Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:

• опираться на сильные стороны ребенка;
• избегать подчеркивания промахов ребенка;
• проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
• создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку.

Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи. Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
- пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
- внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);
- если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
- если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий. Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он прекратит подготовку, прогуляется, искупается и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний.

С уважением педагог-психолог: Оленченко О.Х.

Памятка для родителей обучащихся при подготовке к ЕГЭ и ГИА

Уважаемые родители!

Наступает время подведения итогов обучения Вашего ребенка.
 В этот период от школьника требуется мобильность и быстрая переключаемость мышления, высокая умственная   работоспособность, максимальная  концентрация внимания, четкость и структурированность мышления.

Подробнее: Памятка для родителей обучащихся при подготовке к ЕГЭ и ГИА

Почему ребенок отвлекается?

Вопрос: Моему сыну, который уже учится в 3 классе, нужно много раз напоминать, чтобы он сел за уроки.. Но даже усадив, его всё время приходится подгонять, следить, чтобы он не отвлекался на посторонние вещи. В результате ребенок делает уроки до 9 часов вечера В чем же причина?

Ответ: Однозначно назвать причину такого поведения невозможно. У каждого ребенка индивидуальный темп психофизического развития. Функция произвольного управления, контроля за поведением, планирование – формируется до 10 – 12 лет. Не предъявляете ли вы своему ребенку завышенные требования с точки зрения его возрастных особенностей? В тоже время такое поведение может быть и следствием задержки его психического и речевого развития. Ещё одной причиной неумения ребенка в этом возрасте организовать бывает неправильное воспитание. Например, гиперопека, когда обязанности ребенка – постелить постель, одеться, накрыть на стол – выполняют взрослые, обычно бабушка. Чтобы определить, какая причина в данном конкретном случае, лучше проконсультироваться с психологом.